La contaminazione tra le discipline sportive sarà al centro della prossima edizione di Rimini Wellness , la kermesse internazionale dedicata al
fitness e al benessere, in programma dal 30 maggio al 2 giugno alla fiera
di Rimini. Infatti, è sempre più frequente la propensione degli sport a
innovarsi e mixarsi tra di loro oppure con altri tipi di allenamento per
dar vita a nuove discipline che rientrano a pieno titolo nel mondo
del fitness.
Dal Piloxing all’Antigravity yoga
Come il Piloxing, ovvero il Pilates mixato con la boxe, oppure l’Antigravity Yoga che unisce danza, ginnastica, yoga e arte aerea, attraverso esercizi che vengono eseguiti in sospensione utilizzando un attrezzo simile a un’amaca. A tutto ciò si aggiungono i training funzionali, cioè corsi di gruppo basati su esercizi svolti a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi che riproducono i movimenti della vita quotidiana, affini alla fisiologia del corpo e quindi più performanti di quelli eseguiti sulle macchine tradizionali. Infine, ci sono gli “Interval training”: esercizi super tonificanti a ritmo altissimo intervallati da alcuni minuti di recupero come il CrossFit, il Grid di VirginActive oppure il Grit di Les Mills.
Il fitness tailor made
Una nuova frontiera la costituiscono anche i fitness influencer che, soprattutto a livello amatoriale, suscitano curiosità per le nuove attività, permettendo di superare la pigrizia di chi non aveva intenzione di iscriversi in palestra e aumentando le richieste di iscrizioni ai club. Oggi, più che mai, il fitness può essere definito e praticato “su misura”. L’offerta di discipline e pratiche sportive è ampia e variegata ed è sempre più facile personalizzare il proprio allenamento. Outdoor, in-club, con i propri trainer e con i propri programmi: il tailor made rappresenta la nuova frontiera del fitness per venire incontro alle capacità, alle performance e agli equilibri di ciascuno. L’appuntamento per scoprirne di più è con la quattordicesima edizione di Rimini Wellness.
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