martedì, Dicembre 7, 2021
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Una nuova ricerca conferma che la luna ha un profondo effetto sul modo in cui dormiamo

Scienziati svedesi hanno condotto uno studio abbastanza ampio, durante il quale hanno studiato come la luna può influenzare il sonno umano. Gli esperti hanno monitorato il sonno di 850 volontari.

Inoltre, è stata utilizzata la polisonnografia per registrare non solo la durata del sonno, ma anche la sua qualità durante la notte. I dati sono stati raccolti per un lungo periodo di tempo non solo da uomini, ma anche da donne, riporta Science Alert.

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Le informazioni ricevute sono state in grado di coprire diverse fasi completamente diverse del ciclo lunare. Gli esperti hanno ricevuto prove che questi cicli lunari possono effettivamente influenzare la qualità del sonno, ma non in tutte le persone.

Christian Benedict ha detto che durante la luna crescente, gli uomini hanno iniziato ad avere problemi di sonno. Anche il periodo di veglia è aumentato notevolmente.

Allo stesso tempo, non c’era alcun effetto particolare sul sonno delle donne in questo momento. Durante la luna crescente (mezzaluna crescente), le donne dormivano 12 minuti in meno rispetto alla mezzaluna calante.

La qualità del sonno tra gli uomini è stata ridotta del 3,4% durante la luna crescente e sono stati osservati anche alcuni disturbi nelle fasi del sonno.

A causa del fatto che lo studio è di natura osservativa, gli esperti sono stati in grado di stabilire una relazione causale. Allo stesso tempo, sono state proposte diverse teorie contemporaneamente sul motivo per cui il satellite della Terra ha un effetto così forte sul sonno umano.

Il sonno può essere influenzato dalla forza di attrazione gravitazionale, dagli effetti geomagnetici. Queste teorie richiedono ulteriori ricerche e non sono ancora state confermate ufficialmente.

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